Haluaisitko auttaa ihmisiä rauhoittamaan mielen, vähentämään stressiä ja löytämään syvemmän yhteyden itseensä?
Tule mukaan Meditaatio-ohjaajakoulutukseen!
Meditaatio-ohjaajakoulutus on sinulle, jos haluat:
✓ Auttaa ihmisiä rauhoittamaan mielen, vähentämään stressiä ja syventämään läsnäoloa.
✓ Laajentaa palveluvalikoimaasi ja tavoittaa uusia asiakkaita.
✓ Hyödyntää meditaation voimallisia vaikutuksia oman hyvinvointisi tukemisessa.
Palautetta koulutuksesta
"Koulutus tarjosi juuri sitä, mitä tarvitsin aloittaakseni meditaatioharjoitusten ohjaamisen joogaopettajana. Parasta oli konkreettinen tieto ja työkalut, jotka voi sovittaa omaan käyttöön. Koulutus ylitti odotukseni - kiitos!"
- Nimetön
"Sisältö oli laaja, mutta esitetty selkeällä tavalla, mikä teki oppimisesta helppoa. Koulutus vastasi odotuksiani, enkä keksi mitään, mistä en olisi pitänyt. Suosittelen sitä ehdottomasti myös muille! Kiitos Johanna hyvästä koulutuksesta!"
- Joanne
"Meditaatio-ohjaaminen on loistava lisä omaan ammattitaitooni, joten halusin ehdottomasti lähteä mukaan. Koulutus vastasi odotuksiani, ja erityisen positiivisena yllätyksenä tuli sen rento ja salliva ilmapiiri. Suosittelen koulutusta ehdottomasti myös muille!"
- Päivikki
Mitä saat koulutuksesta:
✔️ Syvällinen ymmärrys meditaation vaikutuksista mieleen ja kehoon: Opit, miten meditaatio tukee stressinhallintaa, hermoston tasapainottamista ja mielen selkeyttä. Ymmärrät, miten ohjata harjoituksia, jotka edistävät hyvinvointia, keskittymiskykyä ja läsnäoloa.
✔️ Oman ohjaustyylin kehittäminen: Koulutus auttaa sinua rakentamaan oman tavan ohjata meditaatiota – juuri sinulle ja asiakkaillesi sopivalla tavalla. Saat käytännönläheisiä työkaluja, joiden avulla voit suunnitella sekä yksilö- että ryhmämeditaatioita monipuolisesti ja vaikuttavasti.
✔️ Uusia mahdollisuuksia ohjaustyöhön ja liiketoimintaan: Meditaatio-ohjauksen lisääminen palveluvalikoimaasi auttaa sinua erottautumaan ja tavoittamaan laajemman asiakaskunnan. Opit, miten meditaatio voi olla arvokas lisä työssäsi ja kuinka voit hyödyntää sitä menestyksekkäästi.
✔️ Syvempi yhteys omaan hyvinvointiin ja sisäiseen tasapainoon: Meditaatio ei ole vain työkalu asiakastyöhön – se tukee myös omaa jaksamistasi ja läsnäoloasi. Saat taitoja, jotka auttavat sinua palautumaan, selkeyttämään ajatuksiasi ja vahvistamaan yhteyttä itseesi.
Koulutuksen sisältö:
Osa 1: Meditaation perusteet ja mielen rauhoittaminen
Ensimmäisessä osiossa tutustutaan meditaation perusperiaatteisiin ja siihen, miten hermoston rauhoittaminen vaikuttaa mielen hiljentymiseen. Keskitymme erityisesti kehon ja hengityksen rooliin meditaatiossa.
Harjoitusten avulla opit, kuinka kehon rentouttaminen ja luonnollinen hengitys tukevat meditaation syvenemistä. Kun keho ja hermosto rauhoittuvat, myös mieli hiljenee luonnollisesti.
Osa 2: Meditaatioharjoituksen suunnittelu
Toisessa osiossa keskitytään meditaatioharjoitusten suunnitteluun ja erilaisten harjoitusmuotojen ymmärtämiseen. Opit, miten voit muokata harjoituksia eri ryhmille ja yksilöllisiin tarpeisiin.
Käytännön harjoitusten avulla tutkit aistien merkitystä meditaatiossa ja opit tunnistamaan, miten eri aistit vaikuttavat keskittymiseen ja läsnäoloon. Saat selkeän rungon harjoitusten suunnitteluun ja variointiin.
Osa 3: Ajatusten tarkkailu ja meditaation syventäminen
Kolmannessa osiossa syvennymme mielen toimintaan ja ajatusten tarkkailuun. Opit, miten mieli toimii meditaatiossa ja kuinka voit auttaa asiakkaitasi päästämään irti mielen jatkuvasta analysoinnista ja pohdinnasta.
Harjoitusten avulla opit rakentamaan meditaatio-ohjelmia, jotka tukevat pitkäjänteistä harjoittelua ja syvenevät vaiheittain. Tämä osa antaa sinulle työkalut ohjata meditaatiota pidempikestoisina kokonaisuuksina, kuten säännöllisesti kokoontuville ryhmille.
Osa 4: Tietoisuus ja meditaatio-ohjaajana kehittyminen
Viimeisessä osiossa keskitymme tietoisuuden syventämiseen ja meditaatio-ohjaajana kehittymiseen. Pohdimme, mitä tietoisuus tarkoittaa meditaation näkökulmasta ja miten ohjaaja voi tukea harjoittelijoita syvällisemmässä työskentelyssä mielen ja kehon kanssa.
Tässä osiossa saat myös mahdollisuuden käytännön ohjausharjoitteluun.
🎉 Lisäksi saat bonuksena 🎉
Hengittäen hetkessä -palautumiskurssi (arvo 200€)
Opi vapautumaan stressistä ja palautumaan paremmin hengitysharjoitusten ja syvärentoutuksen avulla!
Hengittäen hetkessä -palautumiskurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat rauhoittaa hermostoasi, vähentää stressiä ja löytää syvän rentoutumisen sekä palautumisen hengityksen ja Yoga Nidra -harjoitusten avulla.
Tällä kurssilla opit yksinkertaisia ja tehokkaita menetelmiä, joiden avulla voit rauhoittaa kehoa ja mieltä kiireen keskellä. Kurssin harjoitukset auttavat sinua pääsemään eroon jännityksistä ja tukemaan palautumista niin henkisesti kuin fyysisesti.
Kurssilla opit erilaisia tekniikoita, joiden avulla voit vapauttaa kehosta stressireaktioita (taistele, pakene ja jähmety).
Lisätietoja koulutuksesta:
✔️ Koulutus tapahtuu kokonaan netin kautta ja sisältää laajat verkkomateriaalit.
✔️ Saat koulutuksen materiaalit vuodeksi käyttöösi!
✔️ Saat todistuksen koulutuksesta, kun olet käynyt materiaalit läpi ja suorittanut ohjausnäytön.
✔️ Halutessasi saat nimesi ja yhteystietosi Tietoisuusakatemian ohjaajasivustolle.
Opi ohjaamaan mielen rauhoittumisen taitoa – tule mukaan Meditaatio-ohjaajakoulutukseen!
Opiskele yhtä aikaa lisäksi myös
Hengitys- ja Yoga Nidra -ohjaajaksi!
Saat yhden koulutuksen maksutta (arvo 369€)
Tutustu tarjoukseenKouluttaja Johanna Remes-Koponen
Hei, olen Johanna Remes-Koponen, Tietoisuusakatemian perustaja, meditaatio-ohjaaja ja joogaopettaja.
Olen opettanut joogaa yli 20 vuoden ajan ja syventynyt erityisesti meditaation, kehotietoisuuden ja mielen rauhoittamisen menetelmiin.
Matkani meditaation pariin alkoi jo 1990-luvun lopulla, kun etsin keinoja vähentää stressiä, lievittää kroonisia jännityksiä ja löytää syvemmän yhteyden itseeni. Meditaation ja kehotietoisuusharjoitusten avulla opin rauhoittamaan mieltä, päästämään irti alitajuisista jännityksistä ja kokemaan sisäistä tasapainoa.
Vuosien varrella olen huomannut, kuinka meditaatio on yksi tehokkaimmista keinoista mielen selkeyttämiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Se ei ole vain rentoutumisen väline, vaan syvällinen menetelmä, joka auttaa vapautumaan stressistä, parantamaan keskittymiskykyä ja oivaltamaan omia ajatus- ja tunnemalleja. Tämä on yksi tärkeimmistä työkaluista, joita jaan koulutuksissani.
Olen opiskellut joogaa ja meditaatiota sekä Suomessa että ulkomailla, mukaan lukien Intiassa. Kuitenkin suurimmat oppini ovat tulleet oman harjoitukseni ja laajan opetustyöni kautta. Urani aikana olen ohjannut monenlaisia ryhmiä, järjestänyt retriittejä ja kouluttanut satoja hyvinvointialan ammattilaisia.
Vuonna 2018 perustin Tietoisuusakatemian, ja siitä lähtien olen kouluttanut satoja hyvinvointialan ammattilaisia.
Kaikki tämä on syventänyt ymmärrystäni siitä, miten voimme vaikuttaa mieleen ja hermostoon sekä vapautua vanhoista ajatusmalleista. Meditaatio-ohjaajakoulutuksessa hyödyt vuosien aikana kertyneestä kokemuksestani ja saat käytännönläheiset työkalut, joilla voit tukea sekä omaa että asiakkaidesi hyvinvointia.
Erityisesti pidin kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta, jossa huomioitiin eri osa-alueet osana ohjaamista ja sisällön suunnittelua.
Koulutus vastasi odotuksiani, enkä kokenut yllätyksiä - suhtauduin avoimin mielin! Suosittelen koulutusta ehdottomasti myös muille! Suuret kiitokset, Johanna, että järjestit tämän kurssin ja mahdollistit tietämyksen, taitojen ja näkökulmien laajentamisen!
- Suvi
Koulutus avasi täysin uudenlaisen näkökulman meditaatioon. Sain paljon uutta tietoa ja ymmärrystä, mikä on syventänyt omaa harjoitustani merkittävästi.
En osannut etukäteen odottaa mitään tiettyä, mutta olen enemmän kuin tyytyväinen koulutukseen. Suosittelen koulutusta ehdottomasti myös muille! Kiitos Johanna aitoudestasi ja hyvistä opeista!
Koulutuksessa:
✔️ Opit, kuinka meditaatio vaikuttaa mieleen ja hermostoon, auttaen lievittämään jännityksiä, vähentämään stressiä ja vahvistamaan sisäistä tasapainoa.
✔️ Saat valmiit meditaatioharjoituspohjat ja monipuolisia menetelmiä, joita voit mukauttaa erilaisten ryhmien ja yksilöiden tarpeisiin.
✔️ Koulutus tarjoaa konkreettisia ja käytännönläheisiä työkaluja, joita voit hyödyntää välittömästi työssäsi asiakkaiden kanssa. Syvennät ymmärrystäsi mielen ja tietoisuuden toiminnasta sekä opit, miten voit ohjata meditaatiota turvallisesti ja tehokkaasti.
✔️ Kehität syvällisen osaamisen, jonka avulla saat laajemman asiakaskunnan, ja voit tarjota asiakkaille meditaatioharjoituksia, jotka rauhoittavat mieltä, vapauttavat stressistä ja auttavat keskittymään.
✔️ Opit auttamaan asiakkaitasi saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin meditaation avulla, tuoden enemmän läsnäoloa, selkeyttä ja rauhaa heidän elämäänsä.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Saako koulutuksesta todistuksen?
Kuinka kauan koulutus kestää?
Missä muodossa koulutuksen materiaalit ovat?
Milloin koulutus alkaa?
Miten voin ottaa yhteyttä?
Opi ohjaamaan mielen rauhoittumisen taitoa – tule mukaan koulutukseen!
Opiskele yhtä aikaa lisäksi myös
Hengitys- ja Yoga Nidra -ohjaajaksi!
Saat yhden koulutuksen maksutta (arvo 369€)
Tutustu tarjoukseen
