Haluaisitko auttaa ihmisiä vapautumaan stressistä, rauhoittamaan hermostoa ja palautumaan paremmin?
Tule mukaan Hengitysohjaajakoulutukseen!
Hengitysohjaajakoulutus on sinulle, jos haluat:
✓ Auttaa ihmisiä vapautumaan stressistä, palautumaan paremmin ja rauhoittamaan hermostoa.
✓ Laajentaa palveluvalikoimaasi ja asiakaskuntaasi.
✓ Hyödyntää hengitysharjoitusten huikeita vaikutuksia oman hyvinvointisi tukemisessa.
Palautetta koulutuksesta
"Koulutuksen aikana opin valtavasti uutta, sekä teoriassa että käytännössä. Nyt minulla on valmiudet ohjata hengitysharjoituksia ja auttaa asiakkaitani. Koulutus ylitti odotukset inhimillisellä otteellasi."
- Suvi
"Opin rauhoittamaan itseni hengityksen avulla. Harjoitusten määrä ja monipuolisuus yllättivät – kiitos, tämä pelasti minut monessa tilanteessa!"
- Tanja Heiskanen
"Koulutus oli todella selkeä ja käytännönläheinen. Monipuoliset harjoitukset olivat juuri sitä, mitä tarvitsin omassa työssäni."
- Johanna
Mitä saat koulutuksesta:
✔️ Syvällisempää ymmärrystä hengityksen vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin: Opit auttamaan ihmisiä rauhoittamaan hermostoa, vapauttamaan stressiä sekä parantamaan palautumista tehokkaiden hengitysharjoitusten avulla. Koulutus antaa sinulle syvän ymmärryksen hengityksen merkityksestä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.
✔️ Oma ainutlaatuinen tapa ohjata ja valmentaa: Koulutuksen avulla kehität oman uniikin tavan hyödyntää hengitysharjoituksia asiakastyössäsi. Olipa kyseessä yksilö- tai ryhmäohjaus, opit käytännönläheisiä menetelmiä, joilla voit tarjota monipuolisia ja vaikuttavia harjoituksia.
✔️ Mahdollisuus laajempaan asiakaskuntaan ja tuottavampaan uraan: Tämä koulutus antaa sinulle työkalut laajentaa asiakaskuntaasi tarjoamalla monipuolista hengitysohjausta ja uusia tapoja auttaa asiakkaitasi parantamaan hyvinvointiaan.
✔️ Työkaluja oman hyvinvointisi tukemiseen: Opit hyödyntämään hengitysharjoituksia myös omassa elämässäsi, tukien omaa jaksamistasi ja hyvinvointiasi.
Koulutuksen sisältö:
Osa 1: Luonnollinen hengitys
Ensimmäisessä osiossa keskitytään rennon ja luonnollisen hengityksen palauttamiseen sekä hermoston tasapainottamiseen.
Harjoitusten avulla keho oppii taas hengittämään oikein ja samalla keho, hermosto sekä mieli rauhoittuvat.
Osa 2: Rauhoittava hengitys
Toisessa osiossa keskitytään rauhoittavan hengityksen tekniikoihin ja niiden hyödyntämiseen kehon palautumisessa.
Rauhoittavat hengitysharjoitukset auttavat laskemaan stressitasoja sekä rauhoittamaan mieltä.
Osa 3: Aktivoiva hengitys
Kolmannessa osiossa keskitytään aktivoiviin hengitysharjoituksiin, jotka virkistävät ja energisoivat kehoa ja mieltä.
Opit suunnittelemaan erilaisia hengitysohjauksia sekä ohjaamaan avaavia harjoituksia, joiden avulla hengitys vapautuu ja jännitykset vähenevät.
Osa 4: Tuntien ja kurssien suunnittelu
Neljännessä osiossa keskitytään hengitystuntien ja -kurssien suunnitteluun, jotta voit rakentaa vaikuttavia kokonaisuuksia asiakkaillesi.
Osion syventävät hengitysharjoitukset auttavat tasapainottamaan hermostoa ja hengitystä eri tilanteissa, tukien kokonaisvaltaista hyvinvointia.
🎉 Lisäksi saat bonuksena 🎉
Hengittäen hetkessä -palautumiskurssi (arvo 200€)
Opi vapautumaan stressistä ja palautumaan paremmin hengitysharjoitusten ja syvärentoutuksen avulla!
Hengittäen hetkessä -palautumiskurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat rauhoittaa hermostoasi, vähentää stressiä ja löytää syvän rentoutumisen sekä palautumisen hengityksen ja Yoga Nidra -harjoitusten avulla.
Tällä kurssilla opit yksinkertaisia ja tehokkaita menetelmiä, joiden avulla voit rauhoittaa kehoa ja mieltä kiireen keskellä. Kurssin harjoitukset auttavat sinua pääsemään eroon jännityksistä ja tukemaan palautumista niin henkisesti kuin fyysisesti.
Kurssilla opit erilaisia tekniikoita, joiden avulla voit vapauttaa kehosta stressireaktioita (taistele, pakene ja jähmety).
Lisätietoja koulutuksesta:
✔️ Koulutus tapahtuu kokonaan netin kautta ja sisältää laajat verkkomateriaalit.
✔️ Saat koulutuksen materiaalit vuodeksi käyttöösi!
✔️ Saat todistuksen koulutuksesta, kun olet käynyt materiaalit läpi ja suorittanut ohjausnäytön.
✔️ Halutessasi saat nimesi ja yhteystietosi Tietoisuusakatemian ohjaajasivustolle.
Opi ohjaamaan hengittämisen taitoa, tule mukaan koulutukseen!
Opiskele yhtä aikaa lisäksi myös
Meditaatio- ja Yoga Nidra -ohjaajaksi!
Saat yhden koulutuksen maksutta (arvo 369€)
Tutustu tarjoukseenKouluttaja Johanna Remes-Koponen
Hei, olen Johanna Remes-Koponen, Tietoisuusakatemian perustaja, hengitysohjaaja ja joogaopettaja. Olen opettanut joogaa yli 20 vuoden ajan.
Joogamatkani alkoi 1990-luvun lopulla, kun etsin keinoja kroonisten kipujen, kuten toistuvien niska- ja päänsärkyjen lievittämiseen. Joogan, kehotietoisuusharjoitusten ja hengityksen avulla opin tunnistamaan kehoni virheasennot, rauhoittamaan hermostoa ja vapautumaan jännityksistä, jotka aiheuttivat kipuja.
Hengityksellä on ollut merkittävä rooli matkallani kohti hyvinvointia. Hengitysharjoitukset ovat auttaneet minua tasapainottamaan hermostoa ja syventämään yhteyttäni kehoon ja mieleen. Vuosien saatossa olen huomannut, kuinka hengitysharjoitukset ovat äärimmäisen syvällinen työkalu. Ne eivät vain rentouta, vaan myös aktivoivat kehossa syvempiä prosesseja, kuten tunteiden vapautumista ja kivun lievitystä. Tämä on yksi tärkeimmistä työkaluista, joita jaan koulutuksissani.
Olen opiskellut joogaa sekä Suomessa että ulkomailla, mukaan lukien Intiassa. Kuitenkin suurimmat oppini ovat tulleet oman harjoitukseni ja laajan opetustyöni kautta. Urani aikana olen ohjannut monenlaisia joogaryhmiä, kuten voimajoogaa, seniorijoogaa, äitiysjoogaa ja erityisryhmiä. Parhaimmillani ohjasin yli 20 ryhmää viikossa ja järjestin lukuisia viikonloppuretriittejä sekä joogamatkoja ulkomaille.
Vuonna 2018 perustin Tietoisuusakatemian, ja siitä lähtien olen kouluttanut satoja hyvinvointialan ammattilaisia.
Kaikki tämä on syventänyt ymmärrystäni hermoston ja hengityksen vaikutuksesta tunteisiin sekä mieleen. Koulutuksissani hyödyt näiden vuosien aikana kertyneestä kokemuksestani ja saat työkalut, joilla voit auttaa itseäsi ja asiakkaitasi saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.
Lähdin koulutukseen, koska valmistuin fitnessvalmentajaksi keväällä ja aihe kiinnosti minua.
Koulutuksen aikana opin paljon uutta sekä teoriassa että käytännössä. Sinua kuuntelemalla oppiminen oli helppoa, ja nyt pystyn ohjaamaan hengitysharjoituksia asiakkailleni.
Koulutus ylitti odotukseni, ja pidin erityisesti inhimillisestä otteestasi. Suuri kiitos, Johanna!
-Suvi
Mielenkiintoni hengitystä kohtaan sai minut lähtemään mukaan koulutukseen. Sun koulutukset ovat aina loistavia – selkeys, maanläheisyys ja sinun tapa kouluttaa tekevät niistä erityisiä.
Koulutus vastasi odotuksiani täydellisesti, ja erityisesti johdonmukaisuus ja selkeys jäivät mieleen. Kaikki oli todella hyvin toteutettu, enkä keksi mitään, mistä en olisi pitänyt. Kiitos Johanna, olet todella taitava tässä!
Koulutuksessa:
✔️ Opit, kuinka hengitys vaikuttaa hermostoon ja auttaa lievittämään jännityksiä sekä vähentämään stressiä.
✔️ Saat valmiit hengitysharjoituspohjat ja tehokkaita harjoituksia, joita voit mukauttaa erilaisten ryhmien ja yksilöiden tarpeisiin.
✔️ Koulutus tarjoaa konkreettisia ja käytännönläheisiä työkaluja, joita voit hyödyntää välittömästi työssäsi asiakkaiden kanssa. Syvennät ymmärrystäsi hengityksen ja hermoston yhteydestä sekä opit, miten voit opettaa nämä tekniikat eteenpäin turvallisesti ja tehokkaasti.
✔️ Kehität syvällisen osaamisen, jonka avulla saat laajemman asiakaskunnan ja voit tarjota asiakkaillesi hengitysharjoituksia, jotka rauhoittavat hermostoa, rentouttavat kehoa ja rauhoittavat mieltä.
✔️ Opit auttamaan asiakkaitasi saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin hengityksen avulla.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Saako koulutuksesta todistuksen?
Kuinka kauan koulutus kestää?
Missä muodossa koulutuksen materiaalit ovat?
Milloin koulutus alkaa?
Miten voin ottaa yhteyttä?
Opi ohjaamaan hengittämisen taitoa, tule mukaan koulutukseen!
Opiskele yhtä aikaa lisäksi myös
Meditaatio- ja Yoga Nidra -ohjaajaksi!
Saat yhden koulutuksen maksutta (arvo 369€)
Tutustu tarjoukseen
