Yoga Nidra

-ohjaajakoulutus

🎉 Opi ohjaamaan rentoutumisen taidetta! 🎉

Aloita koulutus nyt ja saat bonuksena Energia vapaaksi -chakrakurssin!

Ota yhteyttä!

Jos sinulla on kysyttävää koulutukseen liittyen, niin lähetä viestiä

[email protected] tai Whatsapp +358451397830

Yoga Nidra -ohjaajakoulutus sopii sinulle, jos olet:

✔️ Joogaharrastaja: Jos olet intohimoinen joogan harrastaja ja haluat syventää omaa harjoitustasi, Yoga Nidra -ohjaajakoulutus tarjoaa sinulle ainutlaatuisen tilaisuuden tutustua syvällisemmin tietoisuuden ja rentoutumisen maailmaan.

✔️Joogaopettaja: Joogaopettajalle Yoga Nidra -ohjaajakoulutus avaa uusia mahdollisuuksia opetuksessa. Voit lisätä repertuaariisi syvärentoutumisen menetelmiä ja tarjota opiskelijoillesi ainutlaatuisen kokemuksen, joka edistää heidän fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan.

✔️Terapeutit ja valmentajat: Jos työskentelet terapeuttina tai valmentajana, Yoga Nidra -ohjaajakoulutus voi täydentää ammattitaitoasi. Voit hyödyntää Yoga Nidraa osana terapeuttista työtäsi tai tarjota rentoutumisharjoituksia ja stressinhallintaa asiakkaillesi.

✔️Henkilö, joka haluaa enemmän tasapainoa ja rentoutumista elämäänsä: Yoga Nidra -ohjaajakoulutus sopii sinulle, jos haluat oppia syvärentoutumisen taitoja itseäsi varten. Yoga Nidra -harjoitus tarjoaa työkaluja stressin lievittämiseen, unen parantamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen.

✔️Meditaatio- tai mindfulness-harjoittaja: Jos olet kiinnostunut tietoisesta läsnäolosta ja mindfulness-harjoituksista, Yoga Nidra -ohjaajakoulutus voi täydentää näitä käytäntöjä tarjoamalla syvää rentoutumista ja meditatiivisia tiloja, jotka tukevat mielen rauhoittumista ja läsnäolon tilaa.

Yoga Nidran hyötyjä ja vaikutuksia: 

✔️ Stressin vähentäminen: Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Yoga Nidra auttaa alentamaan stressiä ja ahdistusta. Se edistää rentoutumista ja auttaa lievittämään stressiä sekä parantamaan stressinhallintataitoja.

✔️Uni: Yoga Nidra voi auttaa edistämään syvää ja palauttavaa unta. Se on osoittautunut tehokkaaksi unihäiriöiden, kuten unettomuuden, lievittämisessä. Säännöllinen harjoittelu voi auttaa luomaan parempia unirutiineja ja edistämään terveellistä unta.

✔️Rentoutuminen ja kehotietoisuus: Yoga Nidra auttaa syventämään kehon ja mielen yhteyttä. Harjoitus keskittyy kehon eri osiin ja auttaa lisäämään kehotietoisuutta. Tämä auttaa rentoutumaan syvästi ja edistää kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

✔️Psyykkisen hyvinvoinnin edistäminen: Yoga Nidra voi auttaa rauhoittamaan mieltä, lisäämään keskittymiskykyä ja edistämään positiivista mielentilaa. Tutkimukset ovat osoittaneet sen hyödyllisyyden masennuksen, ahdistuksen ja traumaperäisten stressioireiden lievittämisessä.

✔️Itsetuntemuksen ja henkisen kasvun tukeminen: Yoga Nidra on loistava työkalu itsetuntemuksen ja henkisen kasvun polulla. Se voi auttaa lisäämään tietoisuutta omista ajatuksista, tunteista ja kokemuksista sekä edistää syvempää yhteyttä sisäiseen viisauteen ja intuitioon.

✔️ Alitajunnan tiedotaminen ja luovuus: Yoga Nidra vie syvään rentoutumistilaan, joka voi avata oven luoville ajatuksille, ideoille ja inspiraatiolle, jotka saattavat olla piilossa tietoisen mielen takana.

Tule mukaan Yoga Nidra -ohjaajakoulutukseen!

Koulutuksessa saat:

✔️ Laajat verkkomateriaalit. Koulutus on neljä osainen ja jokaiseen osioon liittyy nauhoitettu luento ja runsaasti ohjattuja harjoituksia.

✔️ Valmiita pohjia ohjaamisen suunnittelun tueksi. Voit varioida pohjien teksejä helposti ja muuttaa lauseita omaan suuhun sopivaksi, näin löydät vähitellen oman äänesi ja tapasi ohjaajana.

✔️ Osallistumistodistuksen, kun olet käynyt koulutuksen materiaalit läpi ja halutessasi nimesi Tietoisuusakatemian koulutuksen käyneiden ohjaajien -sivulle.

✔️ Materiaalit käyttöösi vuodeksi, joten ehdit varmasti hyvin käydä koulutuksen läpi.

Koulutuksen jälkeen osaat ohjata Yoga Nidra -harjoituksia yksilöille ja ryhmille tai käyttää oppeja omaksi iloksi.